文章作者是一位有中西醫執照的執業中醫師
大家可以參考看看
==================
http://tw.myblog.yahoo.com/athena-elfa/article?mid=6734&next=6651&l=f&fid=5
今天，幫一位初產婦坐月子，突然想起之前有位學弟問小末可不可以寫寫怎麼坐月子
問診時，其實相當感概，因為總不自覺想到生兩個小寶貝時的狀況
產婦曾來留下病歷，當時胎位不正，小末開了藥，並教她要努力跟寶寶溝通，
想當初，妹妹Elfa總是調皮，轉來轉去，末期居然頭轉到上面，
臨到34－35週要預約開刀的那一天，卻發現她居然乖乖回正，
想來不可思議，因為當時應該已經沒什麼空間再回正（想想，後期兩個寶寶擠著），
可是，小末姑且試試轉胎的動作（挺著超大的肚子，做來很辛苦），並好好跟她溝通，Elfa還是努力轉了回來，
因此小末總覺得胎位不正一定可以處理
可是，產婦最後還是剖腹產，顯然胎位並沒有回正，不知這中間出了什麼問題
孩子出生大約37週多，2500公克，比我家雙胞胎的個別體重還輕（我們也是在37週自然產），
原來，小末以為出生一定比別人嬌小的孩子，還不算墊底，
現在孩子的出生體重，怎麼聽起來普遍還是未超過三千公克？以現在的營養來說，實在好小隻呢！
可能是孕婦多半被灌輸不要吃太多，以免太難生的觀念
因此，何止是坐月子？從懷孕開始，就有一連串不正確的觀念在殘害我們的下一代！
先是，正常懷孕能不能吃中藥？
當然可以！
就像月經來要不要吃四物湯一樣，
眾多女性以為經前症候群是”必須”要忍耐，而不懂得在經期擅用四物湯來幫忙緩解許多的經前症候，
絕多數孕婦也都認為，害喜．疲倦．水腫.....等等孕期症狀是”正常”的，只要忍耐過去就好，
卻不知適合的中藥不但可以讓這些症狀緩解到最少，甚至可以幫忙養胎，一點都不會影響懷孕
所以，懷孕不能吃藥是指不要吃西藥，因為副作用多，有些藥又可能會影響胎兒，
可是，適合的中藥反可幫助懷孕過程順利，並幫助胎兒成長
不過，有人聽到”養胎”二字就大為緊張，因為怕把胎兒養太大了，不利於自然生產，
當初家父也因為心疼小末懷孕辛苦，要小末早點剖腹生下孩子，因為人家說，出生時小隻沒關係，慢慢再養大就好，
所以，很多人為了生產順利，以及產後身材可以早日恢復，就不敢隨著日漸加大的食量來正常進食
其實，小末懷孕時，不斷教寶寶們要安心待著，不可以因為貪玩或心疼媽咪辛苦而太早出來，
也堅持臨到陣痛才去自然產，為的就要把兩個胎兒都再養大一點，
因為胎兒在母體多待一天，多一百公克的體重，都會讓孩子出生後的身體更健康，
當然，這不包括超過預產期太多，或妊娠糖尿病的巨嬰
至於胎兒太大是不是就不利自然生產？
其實不會的，自然生產能否順利，在於恥骨聯合能不能順利打開，
只要打得開，四千公克的寶寶都可以自然生產，
至於打開恥骨聯合的藥物，中藥裡都有，根本就不必擔心
再來，孕婦多運動是否有利於生產？這個要分兩部分來說
懷孕時適度運動，臨床經驗上的確可以加快生產速度，
可是，過度的運動或勞動則可能會造成子宮收縮而流產，不可不慎
不過，陣痛臨產時，切記不可照護士的話去散步或活動，
生過孩子的女性就知道，那是一件多累人的事，用盡全身的力氣在陣痛，也用盡全身的力氣在生產，
因此，如果臨產時還去活動，耗盡自己體力，將沒有力氣用在產程裡，反而會生不出來，
另外，臨產時活動，造成骨骼肌收縮，子宮的平滑肌就會擴張不蠕動，
試想，無法順利收縮的子宮，怎麼產出寶寶？
所以，臨至預產期，尤其開始陣痛後，就不應該再散步做活動，反而應多臥床休息，保持最佳體力來準備生產
還有，剖腹產比較不痛嗎？
這可是大錯特錯！
小末自然產的隔天，還可以去下床去探望當天剖腹產的師母，
只見她疼痛得憔悴，還裝了個止痛劑隨時打
因此，小末總是告訴怕痛而不敢自然產的孕婦說，
自然產是痛當下，了不起一兩天（小末痛了24小時，是沒有善用中藥的不良示範），
可是剖腹產是痛以後，很多剖腹產的產婦，月子都坐完了還在痛的，大有人在！
況且，自然產三天出院，剖腹產七天出院，正是因為自然產的產婦恢復較快，
另外，胎兒經產道時，也比較能擠壓出氣道及腸胃道中的羊水，
以現代護理而言，羊水本來就清得不夠乾淨，
若還不由產道幫忙擠壓，這些殘餘的羊水往往會變成孩子將來氣管及腸胃道疾病的元兇之一
所以，為了產婦及胎兒的健康，自然產才是正道！
那麼，自然產以個打無痛分娩，總可以吧！？
當初外子天照心疼小末陣痛到連話都說不出來，說服小末打無痛分娩，
結果造成小末的產程延長，沒有打無痛分娩的初產婦都推進推出好幾個，小末還是沒能生產，
加上產後數年的腰痛不已，在在都令天照十分自責，
事後愈來愈深入中醫，才知道”不要隨便讓人動脊椎”的道理！
所以，自然產的無痛分娩．剖腹產的半身麻醉．
甚至題外話提一下脊椎穿刺的檢查或捐骨髓，都是嚴重傷害身體的行為啊！
從懷孕到生產，誤區就這麼多！解釋起來就長篇大論的了！
可能因為自己身為女人，當初也曾誤入誤區（當時對中醫還沒足夠的認識），所以感觸特別深吧！
