開始餵固體食物
當6個月大的寶寶出現以下的現象,就表示他已經準備好可以吃固體食物了,包括:
- 體重是出生時的兩倍,或是將近7公斤了
- 胃口越來越好
- 對食物感到好奇,有時也會主動要東西吃
- 藉由一些支撐物可以坐得好好的;頭也可以抬得很穩,不會東晃西晃
- 可以將食物移到嘴邊
如果寶寶已經準備好要吃固體食物了,可以先讓他吃用母奶或是配方奶粉混合一兩匙嬰兒米粉或穀類的半液體。所有的穀類都可以作為寶寶第一次嘗試的固體食品,但是大多數醫生都推薦米類,因為比較不容易引發過敏反應。餵寶寶喝完奶後,再用塑膠製的斜湯匙餵寶寶固體食物。妳可以慢慢增加穀物的比例,餵食的量也可以逐漸增加。
當寶寶一天吃半杯穀類時,應該再給他吃一些打成糊狀的水果和蔬菜。通常這種副食品的包裝上,都會貼上「第一階段」的標籤。直到寶寶1歲前,都還是需要喝奶,每隔幾天就幫他更換新的副食品,一次一種,這樣妳就能知道他對哪些東西會產生過敏的反應了。檢查封條和嬰兒食品罐子上的有效日期,如果沒吃完的部分還要留起來,那就先從瓶中取出要吃的部份,用湯匙放到碗裡。不能將寶寶用過的湯匙再接觸到罐子裡的食物,這樣會滋生細菌,最好不要重複使用。嬰兒食品是不必要加熱的,但是如果妳一定要這麼做,只要有點溫溫的就好。微波的加熱不平均,最好是讓寶寶逐漸習慣常溫下的食品。絕對不可以給寶寶吃蜂蜜,1歲之前吃蜂蜜,會導致寶寶中毒的!